
| 食品名 | 学名 | 効能 | 機能性天然物 | 文献 |
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リョクトウ![]() | Vigna radiata![]() ![]() | [薬膳]緑豆は非常に解毒作用が強く、また、清熱効果もある。 体を冷やす作用。 熱やほてりを取り除く。 真夏の喉の渇きを鎮める。 夏バテを解消する。 体内の余分な水分を排出する作用。 夏に冷たい飲み物を摂りすぎて、水分で体が重いときにも効果を発揮する。 冷房病によるむくみ改善。 | -- | 楊秀峰著 中国秘伝 よく効く「食べ合わせ」の極意 文春文庫 健9-1 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖(株)マイナビ(2012) |
病気予防と代謝物の関係表 データなし