INPUT DATA : 豆腐
食べ合わせ一覧
1○豆腐+豚肉夏バテ予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2○トマト+豆腐ストレス緩和三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
3○シュンギク+豆腐肌荒れ解消三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
4○モヤシ+豆腐高血圧予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
5○ダイコン+豆腐高血圧予防
肌荒れ解消		三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
6○シジミ+豆腐貧血予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く　食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
7○バジル+豆腐食べ過ぎのときの胃の調子を調える喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
8○チンゲンサイ+豆腐高血圧予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
9×ホウレンソウ+豆腐結石ができる可能性がある。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
10○レタス+豆腐+ショウガむくみ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
11○エダマメ+豆腐コレステロールを下げる喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
12○トウガン+豆腐夏バテ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
13○トマト+豆腐ほてりの解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
14×豆腐+ホウレンソウ中国では結石になりやすいと信じられている。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
15○豆腐+キュウリ熱を取り、体を潤す喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
16○豆腐+ゴマ油便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
17○トウガラシ+豆腐肥満予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
18○ショウガ+豆腐+カショウ夏バテ解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
19○ギンナン+豆腐咳止めに効果喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
20×アスパラガス+豆腐グリーンアスパラガスと豆腐により胆石ができる可能性がある。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012)
21○ヒジキ+豆腐ホウ素は、カルシウムとマグネシウムの吸収を高める増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
22○豆腐+コンブダイズには甲状腺腫を引き起こす成分があるといわれているが、ヨードを摂取すれば、この成分を分解する増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
23○ホウレンソウ+豆腐ビタミンA、C、Eを同時に摂れる増尾　清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
24○シイタケ+豆腐骨粗鬆症予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
25○ニラ+豆腐血液をサラサラにする効果小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
26○豆腐+酢骨の強化小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
27○豆腐+シュンギク抜け毛予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
28○ネギ+豆腐かぜの初期症状の改善小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
29○イワシ+豆腐コレステロール低下作用小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
30○オクラ+豆腐飲み過ぎ、食べ過ぎの改善小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
31○ルッコラ+豆腐骨粗鬆症予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
32○リョクトウ+豆腐熱を鎮める
夏にお勧めの組み合わせ		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
33○コマツナ+豆腐体を潤す
口やのどの渇き、便秘、肌や髪のばさつきの改善		早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
34×豆腐+ハチミツ下痢、聴力を損なう楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
35○コンブ+豆腐人体のヨウ素の平衡を保つ楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
36○ハマグリ+豆腐気血を補う、皮膚のきめを細かくする楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
37○ナマズ+豆腐栄養分を吸収しやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
38○鶏卵+豆腐カルシウムの吸収を促す楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
39×シイタケ+豆腐結成を作りやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
40×タケノコ+豆腐結石を作りやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
41×ホウレンソウ+豆腐カルシウムの吸収に影響し、腎結石を作りやすい楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
42○ウコン+豆腐熱を冷ます
胃腸の調子を整える		橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
43○豆腐+シュンギク風邪やのどの痛みを解消する橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
44○鴨肉+豆腐+シュンギクほてりを鎮める
更年期の女性や、寝汗をかく人にお勧めの組み合わせ		橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
45○アオノリ+豆腐+味噌痰がからむような風邪のときによい食べ合せ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
46○アカジソ+豆腐風邪や夏バテによい組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
47○アボカド+豆腐動脈硬化を予防する、アボカドは血液を下げる効果がありビタミンEも豊富、豆腐の大豆イソフラボンは動脈硬化予防に効果的
閉経後の高脂血症や高血圧予防によい組み合わせ		橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
48○レンコン+豆腐乾いた咳が続いたり、肌の乾燥が目立ち始める冬のはじめによい橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012)
49○ミョウガ+豆腐高血圧・心臓病予防白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
50○ニンジン+豆腐糖尿病予防
肥満予防		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
51○ゴボウ+豆腐コレステロール低下
ダイエット効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
52○オクラ+豆腐強壮
強勢
健脳効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
53○ナノハナ+豆腐血行促進
疲労回復		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
54○ヒジキ+豆腐がん予防
血圧降下作用		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
55○ホウレンソウ+豆腐がん予防
血行促進		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
56○ユズ+豆腐健脳効果
整腸作用
スタミナ増強		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
57○ラッカセイ+豆腐糖尿病予防
肝機能強化
健脳効果		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
58○柿+豆腐がん予防
肥満防止		白鳥早奈英、元気２倍増　効き目３倍増　食べ合わせ新百科　体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
59×ゴーヤ+豆腐豆腐のカルシウムが排出される陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
60×ホウレンソウ+豆腐結石になる可能性陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
61○ワカメ+豆腐ヨウ素不足の解消陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
62×アスパラガス+豆腐尿酸値を高め胆石を形成する可能性陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1
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