| INPUT DATA : 納豆 | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | 納豆+オクラ | 動脈硬化予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | オクラ+納豆 | 便秘解消 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | ○ | 納豆+メカブ | 血栓予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | 納豆+ニンジン | 美肌効果 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | オクラ+納豆 | 免疫力アップ スカベンジャー効果 | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 6 | ○ | 納豆+ノリ | ダイズには甲状腺腫を引き起こす成分があるといわれているが、ヨードを摂取すれば、この成分を分解する | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 7 | ○ | 日本酒+納豆 | 肝臓で ビタミンB群のひとつのコリンにより脂肪を代謝させる作用がある コリンを含む食材により、肝臓の機能を向上させることができる | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 8 | ○ | ホウレンソウ+納豆 | 心臓病予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 9 | ○ | メカブ+納豆 | 若さを保つ効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 10 | ○ | 納豆+ジャガイモ | 美肌効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 11 | ○ | カツオ+納豆 | 腸をきれいにする効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 12 | ○ | サヤインゲン+納豆 | リジンは、海藻やネバネバ食品と食べると吸収が高まる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 13 | ○ | オクラ+納豆 | 納豆のタンパク質の吸収が高まる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 14 | ○ | プラム+納豆 | 便秘予防 血液をサラサラにする効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 15 | ○ | 納豆+タマネギ | 血栓予防 脳血栓予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 16 | ○ | 納豆+モロヘイヤ | 血栓予防 脳血栓予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 17 | ○ | 納豆+キウイ | 血栓予防 脳血栓予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 18 | ○ | 納豆+ラッキョウ | 血栓予防 脳血栓予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 19 | ○ | 納豆+オリーブ油 | 血栓予防 脳血栓予防 心筋梗塞予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 20 | ○ | 納豆+アオジソ | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 21 | ○ | 納豆+ヤマイモ | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | 納豆+リンゴ | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | 納豆+ニラ | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | 納豆+チンゲンサイ | 風邪予防 美肌効果 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | 納豆+ワカメ | 風邪予防 美肌効果 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | 納豆+オクラ | 風邪予防 美肌効果 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | 納豆+レバー | 肝機能強化 健脳効果 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | 納豆+鶏肉 | 肝機能強化 健脳効果 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | 納豆+湯葉 | 肝機能強化 健脳効果 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | 納豆+豚肉 | 肝機能強化 健脳効果 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | 納豆+チーズ | 肝機能強化 健脳効果 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | アーモンド+納豆 | 美肌効果 血液をサラサラにする効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 33 | ○ | ギンナン+納豆 | 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 34 | ○ | クリ+納豆 | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 35 | ○ | クルミ+納豆 | 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | ラッカセイ+納豆 | 肝機能強化 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | 納豆+ピーマン | 風邪予防 美肌効果 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | オクラ+納豆 | 強壮 強勢 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | カブ+納豆 | 胃もたれ解消 胸やけ予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | サヤインゲン+納豆 | 腸内細菌（善玉菌）を増やして便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | モロヘイヤ+納豆 | がん予防 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 42 | ○ | 牡蠣+納豆 | 強肝効果 血行促進 体力増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 43 | ○ | カツオ+納豆 | 肝機能強化 血行促進 血液サラサラ効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 44 | ○ | コンブ+納豆 | 美白効果 老化防止 貧血予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 45 | ○ | ヒジキ+納豆 | がん予防 血圧降下作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 46 | ○ | ワカメ+納豆 | 美肌効果 整腸作用 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 47 | ○ | ヨーグルト+納豆 | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 48 | ○ | キウイ+納豆 | 下痢・便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 49 | ○ | バナナ+納豆 | 便秘予防 血液をサラサラにする効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |