| INPUT DATA : 牛乳 | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | キャベツ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | 牛乳+豚肉 | 骨粗鬆症予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 3 | ○ | サケ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 4 | ○ | メロン+牛乳 | 動脈硬化予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 5 | ○ | ミカン+牛乳 | ストレス緩和 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 6 | ○ | トウモロコシ+牛乳 | 栄養バランスがよい | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 7 | ○ | アオジソ+牛乳 | 免疫力増強 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 8 | ○ | タラ+牛乳 | ストレス緩和 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 9 | ○ | 牡蠣+牛乳+干シイタケ | ストレスの緩和 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 10 | ○ | 牛乳+シロキクラゲ | 美肌効果 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 11 | ○ | 牛乳+コメ | 胃痛の緩和 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 12 | ○ | ユリ根+牛乳 | 美肌効果 にきびやふきでものの改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 13 | ○ | シイタケ+牛乳 | 骨粗鬆症の予防 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 14 | × | パイナップル+牛乳 | 牛乳のタンパク質を苦味成分に分解する | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 15 | ○ | サケ+ブロッコリー+牛乳 | 老化防止 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 16 | ○ | ツナ+牛乳 | 貧血対策：貧血対策には、葉酸とビタミンB12が必要 葉酸がないと、正常な赤血球をつくり出せず、貧血になることによる | 増尾 清著 毒を出す！新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009) |
| 17 | ○ | キャベツ+牛乳 | 胃炎の改善 胃潰瘍予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 18 | ○ | イチゴ+牛乳 | 美肌効果 風邪予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 19 | ○ | 牛乳+サケ | 骨粗鬆症予防 イライラ予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 20 | ○ | 牛乳+鶏肉 | 皮膚の健康維持 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 21 | ○ | ハクサイ+牛乳 | イライラ解消 胃の不調の改善 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 22 | ○ | カリフラワー+牛乳 | 美白効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 23 | ○ | トウモロコシ+牛乳 | 整腸作用 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 24 | ○ | ジャガイモ+牛乳 | 骨を丈夫にする効果 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 25 | ○ | ハクサイ+牛乳 | 不安解消 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 26 | ○ | ブルーベリー+牛乳 | 肌のトラブルの改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 27 | ○ | カボチャ+牛乳 | 気を補う 夏バテ解消 疲労回復 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 28 | ○ | アンニン+牛乳 | 潤いを上げる | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 29 | ○ | イチゴ+牛乳 | ビタミンB12の吸収を促す | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 30 | ○ | バナナ+牛乳 | ビタミンB12の吸収を促す | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 31 | × | ミカン+牛乳 | タンパク質の消化吸収に影響する | 楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫 |
| 32 | ○ | 牛乳+クロキクラゲ+クコの実 | 高齢者や虚弱体質の人に向く栄養補給 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 33 | × | コンニャク+牛乳 | 牛乳のカルシウム吸収をコンニャクのグルコマンナンが妨げる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 34 | ○ | トウモロコシ+牛乳 | トウモロコシがカルシウムの吸収を高める | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 35 | ○ | ゴマ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | ココア+牛乳 | 精神安定 集中力の強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | ローリエ+牛乳 | 不眠症の改善 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | チーズ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 イライラ防止 集中力の強化 コレステロール除去 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | サツマイモ+牛乳 | コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | アオジソ+牛乳 | 不安・イライラの解消 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | シュンギク+牛乳 | 不眠予防 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 42 | ○ | ダイコン+牛乳 | 胃潰瘍の予防 十二指腸潰瘍の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 43 | ○ | チンゲンサイ+牛乳 | 免疫力強化 疲労回復 集中力の強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 44 | ○ | トマト+牛乳 | 活性酸素除去 老化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 45 | ○ | ハクサイ+牛乳 | 二日酔い防止 肝機能強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 46 | ○ | パセリ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 集中力の強化 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 47 | ○ | レタス+牛乳 | 不眠予防 精神安定 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 48 | ○ | アサリ+牛乳 | イライラ防止 集中力の強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 49 | ○ | イワシ+牛乳 | 痴呆防止 集中力の強化 老化防止 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 50 | ○ | シメジ+牛乳 | 骨粗鬆症予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 51 | ○ | 牛肉+牛乳 | 美肌効果 整腸効果 ニキビや吹き出もの予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 52 | ○ | 牛乳+湯葉 | 集中力の強化 イライラ防止 骨粗鬆症防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 53 | ○ | 牛乳+ニラ | 集中力の強化 イライラ防止 骨粗鬆症防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 54 | ○ | 牛乳+アサツキ | 集中力の強化 イライラ防止 骨粗鬆症防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 55 | ○ | 牛乳+コマツナ | 集中力の強化 イライラ防止 骨粗鬆症防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 56 | ○ | 牛乳+ゴマ | 集中力の強化 イライラ防止 骨粗鬆症防止 痴呆防止 記憶力向上 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 57 | ○ | 牛乳+牡蠣 | 高血圧予防 虚弱体質改善 体力向上 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 58 | ○ | 牛乳+イカ | 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 59 | ○ | 牛乳+タコ | 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 60 | ○ | 牛乳+タマネギ | 高血圧予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 61 | ○ | 牛乳+イワシ | 痴呆防止 記憶力向上 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 62 | ○ | 牛乳+マグロ | 痴呆防止 記憶力向上 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 63 | ○ | 牛乳+ダイズ | 痴呆防止 記憶力向上 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 64 | ○ | 牛乳+カニ | 痴呆防止 記憶力向上 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 65 | ○ | 牛乳+ヤマイモ | 虚弱体質改善 体力向上 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 66 | ○ | 牛乳+牛肉 | 虚弱体質改善 体力向上 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 67 | ○ | 牛乳+鶏卵 | 虚弱体質改善 体力向上 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 68 | ○ | ソバ+牛乳 | 糖尿病の予防と改善 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 69 | ○ | ソラマメ+牛乳 | 胃腸を丈夫にする 腎臓病予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 70 | ○ | クルミ+牛乳 | 老化防止 痴呆防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 71 | × | ミカン+牛乳 | 腹痛、下痢などを引き起こす可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 72 | × | サツマイモ+牛乳 | 下痢、胃潰瘍になる可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 73 | ○ | 柿+牛乳 | 高血圧の改善 動脈硬化の改善 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 74 | × | アンズ+牛乳 | アンズがタンパク吸収を抑制 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |