| INPUT DATA : サツマイモ | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | サツマイモ+リンゴ | 動脈硬化予防 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | バター+サツマイモ+レモン | 滋養強壮 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 3 | × | 柿+サツマイモ | 結成になるおそれがある。 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | サツマイモ+ダイコン | 便秘解消 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | サツマイモ+コメ | 胃の調子を整える | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 6 | ○ | アワ+コメ+サツマイモ | 体力回復 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 7 | ○ | シナモン+サツマイモ | 疲労回復 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 8 | ○ | コショウ+サツマイモ | お腹の張を抑える | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 9 | ○ | サツマイモ+リンゴ | 便秘予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 10 | ○ | ゴマ油+サツマイモ | がん予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 11 | ○ | チーズ+サツマイモ | ストレス対策 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 12 | ○ | サツマイモ+ニンジン | 生活習慣病の予防 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 13 | ○ | サツマイモ+エビ | アンチエイジング 老化防止 成長促進 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 14 | ○ | サツマイモ+シナモン | 冷え症の改善 腸の動きが悪い人の便秘の改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 15 | ○ | サツマイモ+シロゴマ | 腸の働きを整える 潤いを与える作用 便秘改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 16 | ○ | ヒジキ+サツマイモ | 便秘改善 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 17 | ○ | カリフラワー+サツマイモ+ニンジン+ダイコン | 老化を予防 | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 18 | ○ | サツマイモ+コンブ | 気力を高め、心のつかえをとる | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 19 | × | サツマイモ+シジミ | サツマイモの食物繊維がシジミの鉄分吸収を妨げる | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 20 | ○ | サツマイモ+ヨーグルト | ビフィズス菌との相乗効果で腸をきれいにする | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 21 | ○ | タケノコ+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 イライラの解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | ネギ+サツマイモ | 便秘予防 肥満防止 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | ラッキョウ+サツマイモ | 老化防止 疲労回復 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | イワシ+サツマイモ | 老化防止 スタミナ増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | サンマ+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | ホタテ+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | ワカメ+サツマイモ | コレステロール低下 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 スタミナ強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | 豚肉+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | ヨーグルト+サツマイモ | 老化防止 健脳効果 体力増強 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | プラム+サツマイモ | がん予防 老化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | アズキ+サツマイモ | 胃腸を丈夫にする 便秘解消 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | ゴマ+サツマイモ | 老化予防 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 33 | ○ | ローズマリー+サツマイモ | 老化防止 血行促進 ストレス解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 34 | ○ | クリ+サツマイモ | 足腰の強化 強精効果 スタミナ増強 強肝効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 35 | ○ | カブ+サツマイモ | 便秘予防と解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | サツマイモ+ゴボウ | 肺がん予防 大腸がん予防 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | サツマイモ+シイタケ | 肺がん予防 大腸がん予防 がん予防 コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | サツマイモ+ニンジン | 肺がん予防 大腸がん予防 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | サツマイモ+ホウレンソウ | 肺がん予防 大腸がん予防 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | サツマイモ+コンニャク | 便秘予防 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | サツマイモ+ヒジキ | 便秘予防 動脈硬化予防 コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 42 | ○ | サツマイモ+モヤシ | 便秘予防 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 43 | ○ | サツマイモ+リンゴ | 便秘予防 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 44 | ○ | サツマイモ+キクラゲ | コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 45 | ○ | サツマイモ+コンブ | コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 46 | ○ | サツマイモ+ゼンマイ | コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 47 | ○ | サツマイモ+牛乳 | コレステロール低下 生活習慣病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 48 | ○ | サツマイモ+イチゴ | ストレス予防 食欲不振改善 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 49 | ○ | サツマイモ+レモン | ストレス予防 食欲不振改善 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 50 | ○ | サツマイモ+ピーマン | ストレス予防 食欲不振改善 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 51 | ○ | サツマイモ+コマツナ | ストレス予防 食欲不振改善 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 52 | ○ | サヤエンドウ+サツマイモ | がん予防 美肌効果 血行促進 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 53 | ○ | シュンギク+サツマイモ | がん予防 便秘予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 54 | ○ | サツマイモ+ピーマン | 胸やけ防止 胃酸の逆流を防ぐ | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 55 | ○ | サツマイモ+コンブ | がん予防 便秘解消 血圧降下に効果 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 56 | × | サツマイモ+牛乳 | 下痢、胃潰瘍になる可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |