| INPUT DATA : アスパラガス | ||||
| 食べ合わせ一覧 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1 | ○ | イサキ+アスパラガス | ストレス緩和 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 2 | ○ | アスパラガス+鶏肉 | 免疫力増強 | 三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010) |
| 3 | × | アスパラガス+豆腐 | グリーンアスパラガスと豆腐により胆石ができる可能性がある。 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 4 | ○ | イカ+アスパラガス | 疲労回復 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 5 | ○ | アスパラガス+トマト | のどの渇きを改善 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 6 | ○ | アスパラガス+ゴボウ | 便秘解消 | 喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖、西東社(2012) |
| 7 | ○ | アスパラガス+バナナ | 腸内年齢を若く保つ | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 8 | ○ | サンマ+アスパラガス | 高血圧改善 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 9 | ○ | アスパラガス+鶏肉 | 免疫力増強 | 小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012) |
| 10 | ○ | アサリ+アスパラガス | 津液の生成を促進する | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 11 | ○ | アスパラガス+チーズ | 熱を冷まし潤いを与える 熱の乾燥の症状(発熱、のどの痛み、目の乾燥、肌や髪のばさつき）の改善 | 早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011) |
| 12 | ○ | アスパラガス+鶏卵 | 咳や口の渇きを鎮める | 橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、（株）マイナビ(2012) |
| 13 | ○ | アスパラガス+ナメコ | なめこの粘質性多糖類がアスパラギン酸の吸収を助ける | 白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる！野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012) |
| 14 | ○ | アスパラガス+セロリ | 高血圧予防 心筋梗塞の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 15 | ○ | アスパラガス+ニンニク | 高血圧予防 心筋梗塞の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 16 | ○ | アスパラガス+タマネギ | 血液をサラサラにする効果 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 17 | ○ | アスパラガス+タラ | 血液をサラサラにする効果 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 18 | ○ | アスパラガス+湯葉 | 血液をサラサラにする効果 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 19 | ○ | アスパラガス+コンニャク | 血液をサラサラにする効果 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 20 | ○ | チンゲンサイ+アスパラガス | コレステロール低下 動脈硬化予防 がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 21 | ○ | エノキタケ+アスパラガス | がん予防 視力向上 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 22 | ○ | シイタケ+アスパラガス | 抗がん作用 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 23 | ○ | シメジ+アスパラガス | 抗がん作用 免疫力増強 疲労回復 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 24 | ○ | パイナップル+アスパラガス | がん予防 貧血予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 25 | ○ | ブドウ+アスパラガス | 糖尿病予防 高血圧予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 26 | ○ | ミカン+アスパラガス | 胃腸の働きを丈夫にする 便意解消 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 27 | ○ | リンゴ+アスパラガス | 血液コレステロール低下 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 28 | ○ | レモン+アスパラガス | がん予防 視力回復 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 29 | ○ | オリーブ油+アスパラガス | 大腸がん予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 30 | ○ | クリ+アスパラガス | 胃腸を丈夫にする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 31 | ○ | クルミ+アスパラガス | 高血圧予防 動脈硬化予防 心臓病予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 32 | ○ | 紅茶+アスパラガス | コレステロール低下 肥満防止 高血圧予防 動脈硬化予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 33 | ○ | 日本茶+アスパラガス | 胃腸の働きをよくする | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 34 | ○ | コリアンダー+アスパラガス | 消化不良 胃腸の働きを高める | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 35 | ○ | ローリエ+アスパラガス | 胃腸の働きの強化 老化防止 美肌効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 36 | ○ | ラッカセイ+アスパラガス | 心臓病予防 便秘予防 血液をサラサラにする効果 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 37 | ○ | アスパラガス+コンブ | がん予防 風邪予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 38 | ○ | アスパラガス+ニンジン | がん予防 風邪予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 39 | ○ | アスパラガス+ブロッコリー | がん予防 風邪予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 40 | ○ | アスパラガス+ホウレンソウ | がん予防 風邪予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 41 | ○ | アスパラガス+シイタケ | がん予防 風邪予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 42 | ○ | アスパラガス+シジミ | 肝臓病予防 スタミナ強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 43 | ○ | アスパラガス+鶏肉 | 肝臓病予防 スタミナ強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 44 | ○ | アスパラガス+カブ | 肝臓病予防 スタミナ強化 高血圧予防 心筋梗塞の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 45 | ○ | アスパラガス+タチウオ | 肝臓病予防 スタミナ強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 46 | ○ | アスパラガス+ダイズ | 肝臓病予防 スタミナ強化 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 47 | ○ | アスパラガス+オクラ | 高血圧予防 心筋梗塞の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 48 | ○ | アスパラガス+アボカド | 高血圧予防 心筋梗塞の予防 | 白鳥早奈英、元気２倍増 効き目３倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004) |
| 49 | ○ | 干シイタケ+アスパラガス | 免疫力を高める がん予防 食欲増進 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 50 | ○ | アスパラガス+干シイタケ | リンパの増強 がん予防 食欲増進 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 51 | × | アスパラガス+ホウレンソウ | 尿酸値を高め胆石を形成する可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |
| 52 | × | アスパラガス+豆腐 | 尿酸値を高め胆石を形成する可能性 | 陳惠運、免疫力を高める食べ物帖、中経の文庫、ち-4-1 |