| 料理名 *印がついている料理は、下ごしらえ、調理方法は当研究室独自のものです。 |
効能 | 食材リスト | 食材リスト (共通語) | 文献 | |
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| 1 | アロエとスモモとプルーンのジュース | 肝胆疾患 比較的体力がある 便秘がある場合 通便をはかり肝機能を改善する | スモモ(3個) プルーン(3個) アロエ(皮なし20g) ナシ(2個) | プラム プルーン アロエ ナシ | 大石雅子ら編集、執筆、漢方薬膳学、横浜薬科大学編(2010) |
| 2 | アロエとプラムとプルーンのジュース | 肝胆疾患 比較的体力がある 便秘がある場合 通便をはかり肝機能を改善する | プラム(3個) プルーン(3個) アロエ(皮なし20g) ナシ(2個) | プラム プルーン アロエ ナシ | 大石雅子ら編集、執筆、漢方薬膳学、横浜薬科大学編(2010) |