INPUT DATA : オレンジ
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料理名

*印がついている料理は、下ごしらえ、調理方法は当研究室独自のものです。

効能食材リスト 食材リスト
(共通語)
文献
1ライチのサングリア美肌力がアップライチ(8個)
枸杞子(3gクコの実)
オレンジ(4房)
砂糖(小さじ2)
白ワイン(2カップ)
ライチ
クコの実  ガン予防
オレンジ
砂糖
白ワイン
早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
2サツマイモのオレンジ煮(さけときのこの混ぜご飯,ごぼうのみそ汁とともに)のど風邪を防ぐさつまいも(200g)
干しブドウ(大さじ1)
[A]オレンジ-果汁(50ml),水(100ml),砂糖(大さじ1),バター(10g)
サツマイモ  ガン予防
レーズン
オレンジ

砂糖
バター
並木隆雄ら著、千葉大学病院の薬膳ごはん、株式会社マイナビ(2014)
3キーウイとオレンジの仲良しデザート二日酔い
肝機能アップ
白木耳(4個)
キーウイ(1個)
オレンジ(1個)
氷砂糖(大さじ2)
水(2カップ)
シロキクラゲ
キウイ   ガン予防
オレンジ
氷砂糖
薬日本堂監修、かんたん・おいしい薬膳レシピ、河出書房新社(2005)
4フルーツのくず仕立て気滞体質改善オレンジジュース(500cc)
くず粉(50g)
砂糖(大さじ5)
オレンジ
クズ
高橋楊子ら著、体質・症状・年齢別東洋医学で食養生
5カテージチーズとオレンジのサラダ慢性腎臓病・透析食事療法ナチュラルチーズ-カテージ(30g)
バレンシアオレンジ-砂じょう、生(30g)
干しぶどう(10g)
サニーレタス-葉、生(20g)
サウザンアイランドドレッシング(10g)
カテージチーズ
オレンジ
レーズン
レタス
サウザンアイランドドレッシング
中尾俊之編、三連カードでらくらく選べる腎臓病・透析の献立
6果物(バレンシアオレンジ)慢性腎臓病・透析食事療法バレンシアオレンジ-砂じょう、生(70g)
セルフィーユ(少々)
オレンジ
セルフィーユ
中尾俊之編、三連カードでらくらく選べる腎臓病・透析の献立
7果物(バレンシアオレンジ)慢性腎臓病・透析食事療法バレンシアオレンジ-砂じょう、生(65g)オレンジ 中尾俊之編、三連カードでらくらく選べる腎臓病・透析の献立
8シャーベット慢性腎臓病・透析食事療法市販オレンジシャーベット(80g)
セルフィーユ(少々)
オレンジ
セルフィーユ
中尾俊之編、三連カードでらくらく選べる腎臓病・透析の献立