INPUT DATA : サザエ
Number of matched data : 1

料理名

*印がついている料理は、下ごしらえ、調理方法は当研究室独自のものです。

効能食材リスト 食材リスト
(共通語)
文献
1さざえとマッシュルームのつぼ焼きコレステロール低下さざえ(4個)
マッシュルーム(4個)
しそ(5枚)
マヨネーズ(30g)
しょうゆ(小さじ1)
サザエ
マッシュルーム  ガン予防
シソ
マヨネーズ
醤油
三浦理代監修、からだによく効く 食べもの大辞典、池田書店(2009)