Input Word : アスパラガス

病気予防と食材の関係表
Number of 'Disease prevention and food' data : 1

食品名学名効能機能性天然物文献
アスパラガスAsparagus officinalis[薬膳]「肺」を潤す作用があり、乾いた咳を鎮める。
唾液の分泌を促進する作用があるので、口や喉の渇きを解消する効果がある。
尿や便の出を良くする効果。
ルチン
葉酸
アスパラギン
白鳥早奈英著 おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算 幻冬舎

橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖(株)マイナビ(2012)

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病気予防と代謝物の関係表 データなし