INPUT DATA : チンゲンサイ
食べ合わせ一覧
1シシャモ+チンゲンサイ高血圧予防
骨粗鬆症予防
三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2チンゲンサイ+鶏肉動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
3チンゲンサイ+豆腐高血圧予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
4チンゲンサイ+タマネギストレスの緩和喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
5×チンゲンサイ+酢薬膳では相性が悪いことになっている。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
6×チンゲンサイ+ニンニク薬膳では相性が悪いことになっている。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
7ホタテ+チンゲンサイ+クロキクラゲ貧血予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
8ウコン+チンゲンサイ+豚肉血行促進喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
9シイタケ+チンゲンサイ高血圧予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
10チンゲンサイ+キクラゲコレステロール値を下げる組み合わせ
クロロフィルは、コレステロール値の低下によい
この効果は野菜の食物繊維の働きで相乗的に効果を発揮する
増尾 清著 毒を出す!新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
11チンゲンサイ+イカ動脈硬化予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
12牡蠣+チンゲンサイ免疫力増強小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
13レバー+チンゲンサイアンチエイジング小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
14イカ+チンゲンサイ血行促進
生理不順の改善
栄養不足の改善
早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
15ホタテ+チンゲンサイ精神安定早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
16チンゲンサイ+レモン食べ過ぎによる消化不良の改善早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
17チンゲンサイ+ウド生理痛、関節痛、腰痛を緩和する橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
18ダイコン+チンゲンサイ+クロキクラゲ血流改善の効果、生理痛の緩和橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
19ダイコン+チンゲンサイ血流改善の効果、生理痛の緩和橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
20サフラン+ダイコン+チンゲンサイ生理痛、生理不順、肩こりなどを解消する橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
21キクラゲ+チンゲンサイ血行改善に効果がある橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
22チンゲンサイ+サケストレス解消効果白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
23×チンゲンサイ+青魚青魚のEPA、DHAがβ-カロテンの吸収を妨げる白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
24チンゲンサイ+トマト免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
25チンゲンサイ+ブロッコリー免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
26チンゲンサイ+レバー免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
27チンゲンサイ+ゴマ免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
28チンゲンサイ+牛乳免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
29トマト+チンゲンサイがん予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
30ニラ+チンゲンサイがん予防
糖尿病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
31ニンジン+チンゲンサイがん予防
老化予防
疲労回復
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
32ミツバ+チンゲンサイ肌荒れ防止
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
33モロヘイヤ+チンゲンサイがん予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
34ラッキョウ+チンゲンサイがん予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
35レンコン+チンゲンサイがん予防
肥満防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
36アサリ+チンゲンサイイライラ防止
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
37イカ+チンゲンサイ貧血予防
更年期障害予防
婦人病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
38イワシ+チンゲンサイがん予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
39ウナギ+チンゲンサイ老化予防
スタミナ増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
40牡蠣+チンゲンサイ高血圧予防
動脈硬化予防
心臓病予防
風邪予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
41サケ+チンゲンサイ貧血予防
冷え予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
42サンマ+チンゲンサイ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
43鶏肉+チンゲンサイ貧血予防
がん予防
食欲増進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
44鶏卵+チンゲンサイ目のかすみ改善
視力の衰え防止
生活習慣病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
45ミカン+チンゲンサイがん予防
肥満防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
46リンゴ+チンゲンサイがん予防
老化防止
疲労回復
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
47チンゲンサイ+エビコレステロール低下
動脈硬化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
48納豆+チンゲンサイ風邪予防
美肌効果
血圧降下作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
49ワイン+チンゲンサイ視力の回復
老化防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
50チンゲンサイ+シイタケコレステロール低下
動脈硬化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
51チンゲンサイ+コンニャクコレステロール低下
動脈硬化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
52チンゲンサイ+アスパラガスコレステロール低下
動脈硬化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
53チンゲンサイ+ワカメコレステロール低下
動脈硬化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
54チンゲンサイ+植物油胃がん予防
大腸がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
55チンゲンサイ+ニンジン胃がん予防
大腸がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
56チンゲンサイ+レンコン胃がん予防
大腸がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
57チンゲンサイ+カワエビ胃がん予防
大腸がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
58チンゲンサイ+エノキタケ胃がん予防
大腸がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
59チンゲンサイ+ハクサイ胃腸の働きを整える
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
60チンゲンサイ+ヤマイモ胃腸の働きを整える
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
61チンゲンサイ+カブ胃腸の働きを整える
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
62チンゲンサイ+ダイコン胃腸の働きを整える
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
63サヤインゲン+チンゲンサイコレステロールを防ぐ
血圧低下
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
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