INPUT DATA : ヨーグルト
食べ合わせ一覧
1ヨーグルト+柿骨粗鬆症予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2ジャガイモ+ヨーグルト動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
3柿+ヨーグルト肌荒れ解消三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
4サクランボ+ヨーグルト動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
5ブルーベリー+ヨーグルト肌荒れ解消三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
6モモ+ヨーグルト動脈硬化予防三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
7×サトイモ+ヨーグルトサトイモのシュウ酸がヨーグルトのカルシウム吸収を妨げる。喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
8ヨーグルト+キュウリ美肌効果喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
9ヨーグルト+イチジク便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
10バナナ+ヨーグルト便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
11サクランボ+ヨーグルト疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
12ブルーベリー+ヨーグルトビタミンEの吸収率が上がる喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
13イチゴ+ヨーグルト老化予防
コレステロール低下
小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
14ヨーグルト+グレープフルーツ骨粗鬆症の予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
15ヨーグルト+カシューナッツ動脈硬化予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
16ブルーベリー+ヨーグルト肌荒れ解消小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
17サクランボ+ヨーグルト動脈硬化防止小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
18イチゴ+ヨーグルト花粉症による目のかゆみやほてりがある場合によい
便秘予防
早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
19キュウリ+ヨーグルト体の渇きを潤す早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
20×ダイズ+ヨーグルトカルシウムの消化吸収に影響する楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
21キウイ+ヨーグルト夏バテの食欲不振に良い組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
22モモ+ヨーグルト夏バテや便秘改善によい組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
23×ホウレンソウ+ヨーグルトゴマのフィチン酸がカルシウムの吸収を妨げる白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
24セロリ+ヨーグルト乳酸菌とセロリの相乗効果で便秘を改善白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
25キャベツ+ヨーグルトグルタミン酸の吸収率が上がる
これによりやる気と記憶力を高める
白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
26ブルーベリー+ヨーグルト乳酸菌を含むヨーグルトと食べ合わせると、ブルーベリーに含まれる栄養分の吸収率が高まる白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
27サツマイモ+ヨーグルトビフィズス菌との相乗効果で腸をきれいにする白鳥早奈英、おいしく食べてきれいになる!野菜のたし算ひき算、幻冬舎(2012)
28ヨーグルト+ブロッコリーがん予防
視力の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
29ヨーグルト+レタス便秘・下痢の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
30ヨーグルト+オクラ便秘・下痢の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
31ヨーグルト+コンニャク便秘・下痢の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
32ヨーグルト+リンゴ便秘・下痢の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
33イチゴ+ヨーグルト胃腸の強化
老化防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
34キウイ+ヨーグルト下痢・便秘予防白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
35プラム+ヨーグルト血液浄化
高血圧予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
36ココア+ヨーグルト精神安定
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
37ニンニク+ヨーグルト胃腸を丈夫にする
下痢を改善する
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
38ユズ+ヨーグルト健脳効果
整腸作用
スタミナ増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
39ヨーグルト+バナナ胃腸を丈夫にする白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
40ヨーグルト+納豆胃腸を丈夫にする白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
41ヨーグルト+ヤマイモ胃腸を丈夫にする白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
42ヨーグルト+ホタテ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
43ヨーグルト+ジャガイモ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
44ヨーグルト+サツマイモ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
45ヨーグルト+ゴマ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
46ヨーグルト+カシューナッツ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
47ヨーグルト+ダイズ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
48ワカメ+ヨーグルト美肌効果
整腸作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
49パセリ+ヨーグルト骨粗鬆症予防
集中力の強化
精神安定
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
50サヤインゲン+ヨーグルト腸内細菌(善玉菌)を増やして便秘予防白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
51コンニャク+ヨーグルト便秘予防
整腸作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
52カブ+ヨーグルト胃もたれ解消
胸やけ予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
53ヨーグルト+エビ胃腸を丈夫にする白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
54ヨーグルト+キウイ胃腸を丈夫にする白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
55ヨーグルト+コマツナがん予防
視力の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
56ヨーグルト+キャベツがん予防
視力の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
57ヨーグルト+ナスがん予防
視力の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
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