INPUT DATA : サンマ
食べ合わせ一覧
1サンマ+ワカメ高血圧予防
動脈硬化予防
三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2サンマ+タマネギ血栓予防喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
3サンマ+コメ滋養強壮喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
4サンマ+ダイコンおろし魚類、肉類に含まれるトリプトファンを加熱(300度以上)すると、変異原性の強いトリプP1、P2が生成される
このトリプP1、P2はダイコンの酸化還元酵素(ぺルオキシダーゼ)が還元し、変異原性を下げる
増尾 清著 毒を出す!新・食べ合わせ法, 朝日新聞出版社 (2009)
5サンマ+ゴボウコレステロール正常化作用小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
6サンマ+アスパラガス高血圧改善小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
7サンマ+アーモンド脳卒中予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
8サンマ+ネギ動脈硬化予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
9サンマ+シイタケ胃の働きを促進する
体力不足の改善
早乙女孝子、漢方の知恵を毎日の食卓に、いつもの食材効能&レシピ帖、土屋書店(2011)
10シソ+サンマがん予防効果を高める。永川祐三著 最新版抗がん食品事典、医者がすすめる83種、主婦と生活社
11サンマ+ゴマ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
12サンマ+モロヘイヤ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
13サンマ+タマネギ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
14サンマ+ミツバ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
15サンマ+チンゲンサイ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
16サンマ+セロリ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
17サンマ+コメ血栓予防
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
18サンマ+ハクサイ胃腸の働きを強化白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
19サンマ+ダイコン胃腸の働きを強化白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
20サンマ+ヤマイモ胃腸の働きを強化白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
21サンマ+カツオ胃腸の働きを強化白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
22ヒジキ+サンマコレステロール低下
高血圧予防
心臓病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
23サンマ+ラッキョウ発汗作用
冷え症の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
24サンマ+ショウガ発汗作用
冷え症の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
25サンマ+ミョウガ発汗作用
冷え症の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
26オクラ+サンマ高血圧予防
老化予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
27サンマ+ワサビ発汗作用
冷え症の改善
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
28サンマ+サツマイモ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
29サンマ+アーモンド老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
30サンマ+ラッカセイ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
31サンマ+カシューナッツ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
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