INPUT DATA : ゴマ
食べ合わせ一覧
1ゲンマイ+ゴマ疲労回復三浦理代、永山久夫監修、からだよく効く 食材&食べ合わせ手帖、池田書店(2010)
2イチジク+ゴマ老廃物の除去喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
3ビワ+ゴマ疲労回復喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
4パイナップル+キュウリ+ゴマ便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
5ゴボウ+ゴマ便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
6サトイモ+ゴマ便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
7カボチャ+ゴマ便秘解消喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
8コメ+ゴマ滋養強壮喩静、植木もも子監修、薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖、西東社(2012)
9ブロッコリー+ゴマがん予防小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
10ソバ+ゴマ肥満防止小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
11サバ+ゴマアンチエイジング小池澄子監修、食材&食べ合わせまるわかりBOOK メイツ出版82012)
12コンブ+ゴマ美容、アンチエイジング楊秀峰、よく効く食べ合わせの極意、健9-1 文春文庫
13ゴマ+ヤマイモ気力、体力の上昇橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
14マツの実+ゴボウ+ゴマ便秘の解消橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
15ゴボウ+ゴーヤ+ゴマ便通改善効果があがる橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
16ニンジン+ゴマ頭が重い、目が疲れる、目が乾くの症状を改善橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
17ゴーヤ+ゴマ夏バテ解消にいい組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
18ニンジン+ゴマ+アオジソ頭がすっきりする組み合わせ橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
19キャベツ+味噌+ゴマ気力、精力アップ、キャベツとゴマはエネルギーを与えてくれ、味噌はストレスを発散する効果がある橋口亮、橋口玲子著今日からはじめる野菜薬膳、からだに役立つ食材きほん帖、(株)マイナビ(2012)
20ゴマ+ブロッコリーゴマの抗酸化作用との相乗効果抗がん作用を高める永川祐三著 最新版抗がん食品事典、医者がすすめる83種、主婦と生活社
21ゴマ+カボチャ老化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
22ゴマ+ブロッコリー老化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
23ゴマ+ラッカセイ老化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
24ゴマ+サツマイモ老化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
25ゴマ+抹茶老化予防
がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
26ゴマ+牛乳骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
27ゴマ+ダイズ骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
28ゴマ+コンブ骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
29ゴマ+小魚骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
30ゴマ+ジャコ骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
31ゴマ+寒天骨粗鬆症予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
32ゴマ+ワカメ便秘予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
33ゴマ+アズキ便秘予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
34ゴマ+フキ便秘予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
35ゴマ+マグロ痴呆防止
健脳作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
36ゴマ+イワシ痴呆防止
健脳作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
37ゴマ+カツオ痴呆防止
健脳作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
38ゴマ+サケ痴呆防止
健脳作用
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
39日本茶+ゴマ動脈硬化予防
高血圧予防
老化防止
がん予防
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
40ワイン+ゴマ疲労回復
美肌効果
精力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
41コリアンダー+ゴマ老化予防
痴呆防止
美肌効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
42ユズ+ゴマ健脳効果
整腸作用
スタミナ増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
43ローズマリー+ゴマ痴呆防止
健脳作用
免疫力を高める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
44ゴマ+モロヘイヤ便秘予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
45カボチャ+ゴマがん予防
肺がん予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
46カリフラワー+ゴマ集中力の強化
骨粗鬆症予防
骨や歯を丈夫にする
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
47コマツナ+ゴマ骨粗鬆症予防
健脳効果
老化防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
48サヤエンドウ+ゴマ血行促進
痴呆防止
動脈硬化予防
心筋梗塞予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
49シュンギク+ゴマ肌荒れ防止
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
50チンゲンサイ+ゴマ免疫力強化
疲労回復
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
51ニラ+ゴマ老化防止
痴呆防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
52ホウレンソウ+ゴマがん予防
血行促進
貧血予防
痴呆防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
53ミツバ+ゴマ鎮静効果
美肌効果
ストレス解消
貧血予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
54ラッキョウ+ゴマ老化防止
疲労回復
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
55レタス+ゴマ不眠予防
精神安定
老化防止
健脳効果
精力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
56アジ+ゴマ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
57イワシ+ゴマ痴呆防止
集中力の強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
58カツオ+ゴマ痴呆防止
記憶力向上
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
59カニ+ゴマ強肝効果
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
60サンマ+ゴマ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
61シジミ+ゴマ抜け毛・白髪予防
味覚喪失予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
62タコ+ゴマ貧血予防
老化予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
63ニシン+ゴマ痴呆予防
記憶力を高める
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
64ホタテ+ゴマ老化防止
健脳効果
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
65マグロ+ゴマ健能効果
婦人病予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
66ヒジキ+ゴマ貧血の予防と改善
老化防止
骨粗鬆症予防
精神安定
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
67エノキタケ+ゴマ美肌効果
健脳効果
疲労回復
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
68シイタケ+ゴマ骨粗鬆症予防
血行促進
神経痛
リウマチに効果的
老化防止
痴呆防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
69シメジ+ゴマ老化防止
スタミナ増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
70豚肉+ゴマコレステロール低下
高血圧予防
動脈硬化予防
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
71鶏卵+ゴマ痴呆防止
記憶力向上
コレステロール低下
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
72牛乳+ゴマ集中力の強化
イライラ防止
骨粗鬆症防止
痴呆防止
記憶力向上
血行促進
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
73チーズ+ゴマ貧血の予防と改善白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
74ヨーグルト+ゴマ老化防止
健脳効果
体力増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
75パイナップル+ゴマ血行促進
血管の若返り
好悪血圧予防
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
76オリーブ油+ゴマ美肌効果
老化防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
77トウモロコシ+ゴマ老化防止
痴呆防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
78グリーンピース+ゴマ健脳効果
痴呆防止
スタミナ増強
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
79アーモンド+ゴマ健脳効果
老化防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
80ギンナン+ゴマ健脳効果
老化防止
肝機能強化
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
81クルミ+ゴマ健忘症改善
記憶力向上
老化防止
痴呆防止
白鳥早奈英、元気2倍増 効き目3倍増 食べ合わせ新百科 体が喜ぶ、ブックマン社(2004)
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